Похудение без диет, заедания и стресса
Результаты участниц
Отзывы
Ответы на вопросы
4х недельная психологическая программа вернет вам энергию, нормальный сон и запустит естественное похудение за счет снижения уровня стресса простыми психологическими техниками, которые реально работают на теле
старт сразу
Вы твердите себе: «Соберись, тряпка!», но срываетесь с очередной диеты/спорта  
Лишние килограммы “в животе” прибавляют  возраст и болезни
Вы все знаете про правильное питание, но вечером хочется не салат, а покой и тортик.
С вечера не получается заснуть, а с утра чувствуете себя уже уставшей - и весь день насмарку
Работа, дети, дом, ответственность — а вы будто растворились среди бесконечных дел
Вы раздражаетесь на близких, на себя, на весь свет
Лишние
килограммы
“в животе”
прибавляют
возраст и болезни
С вечера не
получается заснуть, а
с утра чувствуете себя
уже уставшей - и весь
день насмарку
Вы все знаете
про правильное
питание,
но вечером
хочется не салат,
а покой и тортик
Вы держитесь, вы
сильная, вы из тех,
кто «коня на скаку
остановит»…
Работа, дети, дом,
ответственность —
а вы будто
растворились среди
бесконечных дел
Вы раздражаетесь
на близких, на
себя, на весь свет
Вы твердите
себе: «Соберись,
тряпка!», но
срываетесь
с очередной
диеты/спорта  
Но пора признать — вам просто нужно с него слезть.
Ваше тело в тревоге и напряжении, оно реагирует на стресс усталостью, перееданием и сбившимся сном. Оно преждевременно стареет и разрушается, набирая защитные лишние килограммы.

Когда вы успокаиваетесь — тело само отпускает лишнее
За похудение без стресса
Вы держитесь, вы сильная, вы из тех, кто «коня на скаку остановит»…
ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ
* По данным Harvard Health (2024)
Хронический стресс повышает уровень кортизола, который блокирует нормальный обмен веществ, нарушает сон и провоцирует тягу к вредной еде.
  • Женщины с высоким уровнем стресса заедают эмоции в 2,5 раза чаще;
  • После 35 лет хронический стресс ускоряет биологическое старение на 8–10 лет.
Это не вы слабачка. Это ваша нервная система перегружена
Как работает метод Турецкой
Снизите уровень кортизола (гормона стресса);
Улучшите сон, настроение и уровень энергии;
Снизите аппетит и тягу (к сладкому, кофе, сигаретам, алкоголю) 
А тело начнёт само отпускать лишний вес
...А тело начнёт само отпускать лишний вес
Перестанете есть на автомате, заедая эмоции - сокращение переедания на 30% за 4 недели;